A dackorszak talán az egyik legismertebb, leggyakrabban emlegetett fejlődési szakasz a kisgyermekes szülők körében. Nem véletlenül: a „nem” korszakának is nevezett időszak igazi türelempróba – nemcsak a gyereknek, hanem a felnőtteknek is. De mit jelent valójában a dackorszak, és hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan végigkísérni a kicsiket ezen az érzelmileg fűtött úton?
Mi is az a dackorszak?
A dackorszak a kisgyermekek életének természetes része, jellemzően 18 hónapos kortól hároméves korig tart, de sok gyereknél tovább is elhúzódhat. Ez az időszak arról szól, hogy a gyermek felfedezi önállóságát, megtapasztalja az akarata erejét, és kísérletezik a határok feszegetésével. Egyszerre szeretne független lenni és biztonságot is, ami nyilvánvaló belső feszültséghez vezet.
A „nem” gyakori válasz lesz még akkor is, ha a gyerek valójában egyetértene. Előfordulnak dühkitörések, hisztik, és teljesen irracionálisnak tűnő érzelmi reakciók – például sírás amiatt, hogy a banánt hosszában hámoztad le, nem keresztben.
Mi áll a háttérben?
A dackorszak nem rosszalkodás. A gyermek idegrendszere még fejletlen, az érzelmi szabályozás kialakulóban van. A világ óriási, az impulzusok töménytelenek, miközben a beszédkészség és az önuralom még gyerekcipőben jár.
Sokan úgy érzik, a dackorszak a szülői tekintély elleni lázadás – valójában azonban a biztonságos kötődés egyik jele. A gyerek a szülőnél próbálja ki először az akaratát, mert tudja, hogy ott biztonságban van. Olyan ez, mint egy érzelmi edzőterem: ahol a szülő a stabil fal, aminek neki lehet dőlni.
A legfontosabb: maradj nyugodt
Ez a legnehezebb, de a legfontosabb. Egy dühöngő gyerek nem tud figyelni, nem tud racionálisan gondolkodni. Ilyenkor neked kell megőrizned a hidegvéredet – még ha belül épp forr a véred.
-
Lélegezz mélyeket.
-
Számolj el magadban tízig (vagy harmincig).
-
Ne vedd személyes sértésnek, amit mond vagy tesz.
A cél nem az, hogy mindenáron elkerüljük a hisztit, hanem hogy a gyerek azt érezze: az érzelmei biztonságos térben jelenhetnek meg, és a szülő ott van mellette.
Határok és következetesség
A dackorszak idején a gyerekek keresik a határokat. Ezért is fontos, hogy azok világosak és következetesek legyenek. Ne változtasd naponta a szabályokat! Ha ma mégsem engeded a gumicsizmában alvást, de tegnap megengedted, a kisgyerek csak összezavarodik.
-
Fogalmazz egyszerűen, határozottan: „Tudom, hogy mérges vagy, de az üveget nem dobáljuk.”
-
Adj választási lehetőséget, de korlátok között: „Most indulunk, felveszed a piros cipőt vagy a kéket?”
-
Ha lehet, vond be a döntésekbe, mert az csökkenti a dühkitörések számát.
Empátia és kapcsolódás
Fontos, hogy a gyermeked érezze: megérted őt. Az empátia nem azt jelenti, hogy mindent ráhagysz, hanem hogy elismered az érzéseit.
-
„Látom, hogy most nagyon csalódott vagy, mert nem veheted meg azt a játékot.”
-
„Tudom, hogy nehéz most megosztani a labdát, de mindketten szeretnétek játszani vele.”
Az empatikus válaszok segítik a gyereket abban, hogy később ő maga is képes legyen az önszabályozásra és az érzelmi intelligencia fejlődésére.
Kell néha a humor is
Nem minden helyzet élet-halál kérdés. Ha néha képes vagy nevetni a szituáción – persze nem a gyereket kinevetve –, az feszültségoldó lehet számotokra. Egy jól időzített vicc vagy bohóckodás elterelheti a figyelmet, megszakíthatja a negatív spirált.
Mit kerülj el?
-
Ne kiabálj – ezzel csak fokozod a feszültséget.
-
Ne büntesd érzelmekért – hiszen nem tudja még irányítani őket.
-
Ne hasonlítgasd máshoz – „bezzeg a Marci nem hisztizik ennyit” típusú mondatok csak bántanak.
Egyensúly az elfogadás és a nevelés között
A dackorszak egy különleges korszak – nehéz, de rendkívül fontos is. Ekkor tanulja meg a gyermek, hogyan fejezze ki az akaratát, miközben megtapasztalja, hogy a világ nem mindig igazodik hozzá. Ez pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy később együttműködő, mégis önálló felnőtt váljék belőle.
A dackorszak nem ellenség. Inkább tekints rá úgy, mint lehetőségre arra, hogy megerősödjön a köztetek lévő kapcsolat – és hogy te is megtanulj még türelmesebb, még tudatosabb szülővé válni.
